Cài app về màn hình chính điện thoại chỉ mất vài giây. Bài tập thở, lịch lớp Zoom và các bộ video luôn nằm ngay trong tay cô chú anh chị.
Chọn đúng máy của mình rồi làm theo từng bước nhé.
thosausongkhoe.com/appDán đường dẫn này vào Safari (iPhone) hoặc Chrome (Android).
Mở đường dẫn thosausongkhoe.com/app bằng trình duyệt Safari (không dùng Chrome hay Zalo).
Bấm biểu tượng hình vuông có mũi tên hướng lên ở thanh dưới màn hình.
Kéo xuống và chọn Thêm vào MH chính (Add to Home Screen).
Bấm Thêm ở góc trên bên phải. Biểu tượng Thở Sâu hiện ra ở màn hình chính.
Mở app bằng biểu tượng mới, đăng nhập bằng số điện thoại. Vào Tài khoản → Cài đặt thông báo để bật nhắc tập thở.
Mở đường dẫn thosausongkhoe.com/app bằng trình duyệt Chrome.
Bấm nút Cài app ngay ở đầu trang, hoặc bấm dấu ⋮ ở góc trên bên phải của Chrome.
Chọn Cài đặt ứng dụng (hoặc Thêm vào màn hình chính) rồi bấm Cài đặt để xác nhận.
Mở app, đăng nhập bằng số điện thoại và cho phép thông báo khi máy hỏi để nhận nhắc tập thở.
Hình dáng nút bấm có thể khác nhau một chút tuỳ máy. Cô chú anh chị cần hỗ trợ cứ nhắn Zalo 086 888 1080 ạ.
Mọi thứ để cô chú anh chị tập thở đều đặn mỗi ngày.
Thở ngủ ngon, thở 4-7-8, thở hộp, kiểm soát cảm xúc… có nhịp hướng dẫn bằng hình ảnh, chọn thời gian tuỳ ý.
Xem lịch lớp theo ngày, theo giáo viên và cấp độ, vào lớp nhanh khi đến giờ.
Học các bộ video bài tập ngay trên điện thoại, có theo dõi tiến độ từng bài.
Thử thách tập thở theo tuần, chuỗi ngày tập và bảng xếp hạng (chỉ hiện tên khi cô chú anh chị đồng ý).
Lời nhắc nhẹ nhàng vào giờ cô chú anh chị chọn, tắt được bất cứ lúc nào.
Không cần tải lại. Nội dung mới tự cập nhật mỗi khi cô chú anh chị mở app.
Mở camera điện thoại và quét mã để mở trang cài app.
Nội dung bài thở mang tính giáo dục và rèn luyện, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Xem Chính sách bảo mật và cách xoá tài khoản.