Giới thiệu Thở Sâu Sống Khỏe

Học viện thở đúng, sống khỏe do Tâm Đức An sáng lập

Thở Sâu Sống Khỏe – học thở đúng ngay tại nhà, dễ học cho mọi người

Thở Sâu Sống Khỏe ra đời với sứ mệnh giúp mỗi gia đình Việt biết thở đúng, thở sâu và chủ động chăm sóc sức khỏe ngay trong ngôi nhà của mình.

Với tinh thần “ai cũng có thể bắt đầu”, chúng tôi không đặt nặng hình thức hay độ khó, mà đi từ những bài thở đơn giản, an toàn, hợp với thể trạng của cô chú anh chị để cảm nhận:

• Giấc ngủ sâu hơn, nhẹ đầu hơn
• Tâm trí lắng dịu, bớt căng thẳng
• Cơ thể khoẻ hơn, hơi thở dài và êm hơn mỗi ngày

Vì sao nên học thở cùng Thở Sâu Sống Khỏe thay vì tự tập theo video trên mạng?

Rất nhiều người bắt đầu học thở qua video trên mạng nhưng gặp những vấn đề quen thuộc:

• Bài tập rời rạc, không có lộ trình từ dễ đến khó
• Khó chọn bài hợp với thể trạng và tình trạng sức khoẻ của mình
• Thở sai mà không ai nhìn thấy để chỉnh
• Không có ai đồng hành, hỗ trợ khi có thắc mắc

Thở Sâu Sống Khỏe xây dựng để giải quyết những điều đó: nội dung được chọn lọc, sắp xếp theo lộ trình, phân loại rõ ràng, giúp cô chú anh chị thở đúng, tập đều và tập lâu dài.

Điểm nổi bật của Thở Sâu Sống Khỏe

1. Khoá học và quà tặng rõ ràng, dễ chọn

• Khoá học miễn phí và quà tặng: ebook, bộ video, tài liệu cho người mới bắt đầu
• Khoá học chuyên sâu: thở ngủ ngon, thở nhỏ bụng, luyện giọng, lộ trình 21 ngày…
• Mỗi khoá đều ghi rõ nội dung, thời gian và hình thức học

2. Lớp thở trực tiếp qua Zoom cùng huấn luyện viên

Ngoài video quay sẵn, cô chú anh chị được học trực tiếp qua Zoom với huấn luyện viên theo dõi và chỉnh từng hơi thở. Có ba hình thức:

• Lớp cộng đồng: lớp thở miễn phí, cùng học với nhiều người
• Lớp VIP: nhiều khung giờ mỗi ngày, huấn luyện viên kèm trực tiếp
• Lớp PT 1-1: buổi tập riêng cùng huấn luyện viên, chỉnh sát từng người

3. Đội ngũ huấn luyện viên đồng hành

Mỗi huấn luyện viên phụ trách một mảng chuyên môn riêng, cùng xây lộ trình phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người. Xem đội ngũ giáo viên →

4. Học ngay trên điện thoại, dễ dùng cho người lớn tuổi

• Chữ to, nút to, có thể phóng to chữ bất cứ lúc nào
• Vào lớp và xem tài liệu ngay trên điện thoại, không cần cài phần mềm phức tạp
• Đăng ký nhanh chỉ cần họ tên và số điện thoại

5. Theo dõi việc học của mình

Mỗi học viên có mục Khoá học của tôi để xem lại các khoá đã nhận, học tiếp đúng chỗ đang dừng, mà không phải tìm lại từ đầu.

Không chỉ là nơi học thở, mà là một cộng đồng sống khỏe

Bên cạnh việc học, Thở Sâu Sống Khỏe còn là:

• Nơi kết nối hơn 20.000 thành viên cùng yêu thích hơi thở và lối sống lành mạnh
• Nơi chia sẻ kiến thức thở, giấc ngủ, sức khoẻ và bài viết chuyên sâu
• Nơi học viên chia sẻ kết quả và cảm nhận thật sau khi thực hành

Cô chú anh chị không còn phải “tự tập một mình”, mà luôn có người đồng hành và kết nối.

Người sáng lập

Tâm Đức An (tên thật Phan Thanh Sơn) đến với yoga từ năm 20 tuổi. Anh là huấn luyện viên 500h Master Yoga & Meditation, có bằng Liên đoàn Yoga Việt Nam, cùng các chứng chỉ 200h Hatha Yoga, 200h Cân bằng phục hồi, 300h Phục hồi chuyên sâu và 300h Ashtanga Yoga. Đọc hành trình đầy đủ →

Mục tiêu anh đang theo đuổi là 1.000.000 người được lan tỏa phương pháp thở đúng, thở sâu và sống khỏe.

Đơn vị phát triển & vận hành

Tên đơn vị

Thở Sâu Sống Khỏe

Người sáng lập

Tâm Đức An (Phan Thanh Sơn)

Hotline / Zalo

086 888 1080

Email

[email protected]

Website

thosausongkhoe.com

Mạng xã hội

Facebook · YouTube

Nội dung trên trang mang tính hỗ trợ sức khỏe, không thay thế tư vấn y khoa.